Intervenant en Pratiques Corporelles Douces - Montreuil H/F - Communes

Description du poste
Direction : Developpement culturel / Catégorie: B

Poste ouvert aux titulaires du cadre d'emploi d'Assistant Territorial d'Enseignement Artistique et par dérogation aux contractuels

Poste à pourvoir dès maintenant
Mission :
Organise et prépare des ateliers de mieux-être physique et mental à travers des pratiques accessibles à tous.

ACTIVITÉS PRINCIPALES
- Atelier accessible à tous sans prérequis

Concevoir et animer des séances de pratiques corporelles douces inspirées du yoga, du Pilates et de la relaxation à destination de différents publics, notamment le public senior
- Approche centrée sur le respect du corps, la progression individuelle et le bien-être durable

Proposer des exercices adaptés favorisant la souplesse, la posture, l'équilibre et le renforcement musculaire profond
Intégrer des techniques de respiration, de détente et de recentrage
Accompagner les participant·es dans une pratique progressive et respectueuse du corps
Favoriser la gestion du stress, le relâchement des tensions et le bien-être global
Adapter les exercices selon les capacités et besoins des publics accueillis
Créer un cadre apaisant, inclusif et bienveillant
ACTIVITÉS COMPLÉMENTAIRES

Participer à de projets culturels proposés par la responsable

CONDITIONS D'EXERCICE

Contrat de 6h reparties :

Remise en forme le mardi de 9h à 12h, Yoga et Pilates le mardi 18h30 à 20h, et Yoga et Sophrologie le mercredi de 19h à 20h30.

HABILITATIONS

Diplôme ou certification permettant l'encadrement d'activités physiques et sportives apprécié
Formation certifiée en yoga
PSC1 (Premiers secours) apprécié

Savoir faire

Concevoir et animer des séances adaptées à différents niveaux
Transmettre des exercices de manière claire, progressive et accessible
Adapter les mouvements selon les capacités physiques des participant·es
Guider des exercices de respiration, d'étirement et de relaxation
Créer des enchaînements favorisant souplesse, tonicité et détente
Observer et corriger les postures avec bienveillance
Préparer et organiser le matériel nécessaire aux séances
Savoirs
Professeur·e de yoga, Pilates, relaxation, sophrologie ou pratiques corporelles douces
Expérience dans l'animation de cours collectifs souhaitée
Connaissance des principes de respiration, posture et mobilité corporelle
Bases en anatomie et prévention des blessures
Connaissance des techniques de gestion du stress et de relaxation
Compréhension des besoins de différents publics (débutants, seniors, reprise d'activité, adultes)
Connaissance des règles de sécurité liées à la pratique corporelle
Savoir-être
Bienveillance, écoute et attitude positive
Patience, pédagogie et sens relationnel et esprit d'équipe
Sens de l'adaptation
Capacité à mettre les participant·es en confiance